Tonåringar Tända upp som stress tar ut sin rätt

November 28 by admin

Dagens tonåringar har hört från dag ett att rökning är dåligt för dem.

Till skillnad från sina föräldrar och farföräldrar, de har aldrig sett en tv-reklam för cigaretter. Chansen är, de har aldrig köpt godis cigaretter i hörnet butiken. Och i skolan, de har fått meddelandet år efter år som skadar tobaks sina lungor, minskar deras idrottsprestationer, fläckar tänderna och fingrar, och gör deras kläder luktar - och deras kyssar smakar - som rök.

Så varför, då andelen vuxna rökare sjunker, är antalet tonåringar som anser sig regelbundna rökare att gå upp? Forskare som studerar ungdomar röka säger att de kan ha funnit åtminstone en väldigt vuxen orsak till ökningen: stress.

"För tio år sedan, när barnen sa att de rökte att lindra stress, vi såg det som en imitation av vuxna, att de bara spelar på att vara vuxna", säger Dr Edwin Fisher.

"Nu inser vi barnen verkligen har stress, gör de verkligen rök för att lindra stress, och vi måste ta det mycket större allvar än vad vi brukade," tillägger Fisher, professor i psykologi, medicin och pediatrik vid Washington University i St. Louis, som är specialiserad på varför människor röker och hur de sluta.

Varje dag, nästan 4.800 ungdomar röka sin första cigarett; Av dessa kommer nästan 2.000 bli vanerökare. Det är nästan två miljoner nya teen rökare årligen, enligt American Lung Association.

Även vuxna kan se de universella bekymmer i tonåren - dejting, komma in i högskolan, accepteras av andra forskare - som liten i jämförelse med trycket från arbete, äktenskap, föräldraskap, eller betala räkningar, säger experterna talar för att tonåringar don 't se det på det sättet.

"Vi ser en högre förekomst av rökning och tobaksbruk, marijuana, alkohol och våld", säger Dr Leo Mickey Fenzel, docent i psykologi vid Loyola College i Baltimore som har gjort omfattande forskning i ungdomsgrupptryck, själv känsla och familjedynamik. Han har också uppfödda fyra tonåringar i hans eget.

"Vi också ser en högre förekomst av beteenden som flickor skär sig själva, vilket är våld mot jaget. Och ätstörningar verkligen har inte minskat. Det är några av de tydliga tecken på att stressnivån ökar", säger han.

Fenzel pekar också ett anklagande finger mot medierna för att lägga till otrygghet tonåren inneboende känsla. Praktiskt taget varje nummer av varje tidning inriktad på teen-age flickor fokuserar på utseende. Och tjejer säger konsekvent i undersökningar att en av orsakerna till att de börjar röka är att hantera sin vikt, säger han.

"Medierna formar förväntningar på vad vi" borde "vara som," Fenzel säger. "Vi har pratat i litteraturen för 20 år om hur dessa annonser berättar barnen du inte är tillräckligt bra som du är. Du måste ha rätt kläder, rätt make-up, läppglans."

Dr Geri Dino, chef för förebyggande forskningscentrum vid West Virginia University, har tillbringat år studerat teen rökning i sitt arbete för att utforma program för att hjälpa dem sluta.

När hon har frågat teens varför de började röka, alltid är det första svaret "att slappna av." Om vuxna kommer att hjälpa tonåringar att sluta röka, de har att hjälpa dem att hantera stress i sina liv, säger hon.

"Du kan inte bara fokusera på upphörande pjäs," Dino säger. "Man måste tänka på den tid i livet på grund av de kritiska händelser i livet -. Nya sociala roller, dejting, förbereder sig för vuxenlivet - det är en tid då människor är särskilt sårbara för upplever stress."

Par att stress med tonåringar "fortfarande omogna coping färdigheter, ett samhälle där ungefär en-i-fyra vuxna röker, och annonser som visar smala, attraktiva människor njuter cigaretter med sina vänner, det är inte förvånande att 90 procent av rökarna börjar i deras tonåringar.

Medan det finns små vuxna kan göra för att eliminera stressen av tonåren, det finns flera sätt att de kan hjälpa sina tonåringar hantera trycket i friskare, mer positiva sätt. Det enklaste - och mest kraftfulla - sätt att hjälpa en tonåring hantera stress är att lyssna på vad han eller hon säger.

"Det är så viktigt att ha en nära vårdande vuxen i varje barns liv, en vuxen som gör en tonåring högsta prioritet, någon som inte tvingar sin vilja på tonåring men vet hur man lyssnar," Fenzel säger. "Förmågan att aktivt lyssnande är något vi egentligen inte har i det här landet. Som ensam skulle göra en enorm skillnad."

En annan värdefull strategi för tonåringar är att delta i ett team aktivitet, en religiös ungdomsgrupp eller serviceorganisation.

"Det hjälper dem att fokusera på saker utanför sig själva," Fenzel säger. "Det är så värdefull. Generellt, om du har en långsiktig verksamhet, som sport, musik, konst, något med en känsla av mening eller syfte där de kan utveckla sina färdigheter och må bättre om sig själva, det är ett bra sätt att minska stress. "

Vad kan man göra: Om du vill veta mer om olika sätt att hjälpa tonåringar hantera trycket från tonåren, besök Teens och stress. För information om teen tips röka-rökavvänjning, besöka American Lung Association webbplats.

KÄLLOR: Intervjuer med Edwin Fisher, MD, professor i psykologi, medicin och pediatrik vid Washington University, St Louis, Mo .; Dr Geri Dino, chef för förebyggande forskningscentrum vid West Virginia University, Morgantown; Dr Leo Mickey Fenzel, docent i psykologi, Loyola College, Baltimore, och redaktionellt styrelseledamot i Journal of Early tonåren

Related Articles