Tonåringar med ADHD kan behöva hjälp Making Övergång till högskolan

June 24 by admin

Tonåringar med ADHD kan behöva hjälp Making Övergång till högskolan


För studenter med uppmärksamhet-deficit / hyperactivity disorder, eller ADHD, vilket gör övergången till högskolan kan vara särskilt svårt. Men genom att anta vissa strategier, såsom att hålla sig till en strukturerad dagligt schema och utnyttja universitetets stöd funktionshinder tjänster, kan förstaårselev med ADHD gör bra, enligt experter och tonåringar med villkoret.

"De som kommer att göra bäst är de som kommer till college förberedd, som är medvetna om sina svagheter och har några strategier för att kompensera", säger Kristy Morgan, en nyligen Kansas State University doktorand examen i student- och högre utbildning som genomförde djupintervjuer med åtta college förstaårselev med ADHD om vad de lärt sig av erfarenheten.

Vissa teman framkom.

Medan de flesta studenter sade att de fick igenom gymnasiet utan att behöva studera mycket, fann de college klasser mycket hårdare - och mest kände att de inte hade de studieteknik för att hantera det.

"De kunde få igenom högstadiet och gymnasiet ganska bra, och få tillräckligt bra betyg för att komma in på högskolan", säger Morgan. "Då de kom till högskolan. De var att hitta de var tvungna att studera mycket självständigt, och det fanns mindre i klassen möjligheter till prov prep, och det var svårare."

Studenter med ADHD sade också att de såg fram emot att "frihet" av en mindre likriktat college schema, men de fann det svårare att hantera sin tid utan den struktur som gymnasiet ger.

"I många hushåll, tonåringar med ADHD förlita i varierande grad på sina föräldrar för att hjälpa i tid ledning och organisation, hjälper till att prioritera, att hålla sina saker organiserade, vistas fokuserade på deadlines och att se till att de en lämplig avvägning mellan fritid och studier ", säger Dr Andrew Adesman, chef för utvecklings- och beteende pediatrik vid Steven och Alexandra Cohen Barnens Medical Center i New York. "När de går på college, ganska mycket de flesta som är ut genom fönstret."

Speciellt för barn som är benägna att omedelbar tillfredsställelse eller har svårigheter med impulsivitet, högskola erbjuder oändliga distraktion, sade Adesman. "De kan vara benägna att hänge sig åt en form av distraktion eller annat. Det kan vara avslappnande och inte studerar eller dricka och festa," sade Adesman.

Och även om många universitet har handikapp stödtjänster som elever med ADHD kan vända sig till för extra hjälp, endast två av de åtta eleverna hade gjort det. De andra sex sade de antingen inte var medvetna sådan tjänst var tillgängliga, eller att de inte hade fått runt för att be om hjälp, vilket kan innefatta handledning eller testtagande boende, som att ta prov i lugna, distraktion fria rum.

Vissa elever kan också ha ryggat söker extra stöd på grund av "förlägenhet eller skam, att inte vilja vara annorlunda än andra i klassen, eller de hade missuppfattningar om vad dessa tjänster inblandade", säger Morgan.

Trots utmaningarna, fem av de åtta eleverna hade en lyckad första år, sade Morgan.

För att hjälpa elever med ADHD göra övergången till högskolan, experterna erbjöd tonåringar och föräldrar dessa tips:

  • Få utbildade om ADHD: Medan vissa barn växer ifrån ADHD, symtom - som omfattar ouppmärksamhet, hyperaktivitet och impulsivitet utöver vad som normalt sett ges ett barns ålder och utveckling - ofta kvarstår i vuxen ålder. Men de flesta av eleverna intervjuade hade betydande missuppfattningar om ADHD. Mest sade att de trodde att de skulle ha vuxit ifrån det, även om cirka 80 procent av personer med ADHD inte, sade Morgan. Innan tonåringar lämnar för college, föräldrar - kanske med en barnläkare eller psykolog - bör se tonåren förstå vad ADHD är och de pågående utmaningar de skulle förvänta sig, sade Morgan.
  • Utveckla studiestrategier: Ganska mycket alla procrastinates ibland, men för elever med ADHD, kan denna egenskap vara extrem. I college, där en hel klass kan bero på ett papper eller på en eller två tentor, stanna på toppen av arbetet är särskilt viktigt. En strategi för att hantera detta är att utveckla en plan, till exempel läsa ett kapitel varje kväll, eller låta studera vid samma tid varje dag, och hålla fast vid det.
  • Ställ ett schema: Blandat dagliga scheman själva utgör också utmaningar för tonåringar med ADHD. Högskolestudenter kan ha en klass på 8:00, sedan en annan på 15:00, då en helt annan schema på en annan dag. Hur att utnyttja allt som ledig tid, och inte fördriva tiden leker ultimate frisbee på quad? Återigen, ska eleverna utveckla ett schema och följa den.
  • Kontakta support funktionshinder tjänster: Många högskolor har resurser för studenter med funktionshinder som sträcker sig från fysiska funktionsnedsättningar till dyslexi, och, ADHD. Dessa tjänster tillhandahålls diskret, sade Morgan. Dock kommer eleverna måste fylla i vissa former eller pappersarbete för att få tillgång till tjänsterna, och efter igenom med det kan vara en utmaning för barn med ADHD. Hon uppmanar studenter med ADHD att göra det till en prioritet.
  • Fortsätt att ta mediciner: Ta ADHD mediciner som ordinerats, sade Adesman. Han råder också eleverna att inte berätta för sina rumskamrater eller vänner att de tar stimulantia för ADHD. Stimulantia ibland missbrukas av studenter utan ADHD som tror drogerna hjälper dem att fokusera. Barn med ADHD kan vara pressade att dela sina piller, vilket är mot lagen, sade Adesman.

Related Articles