Titta vad du äter Efter Teeth-Whitening, säger expert

October 29 by admin

Titta vad du äter Efter Teeth-Whitening, säger expert


Äta vissa livsmedel och undvika andra kan hjälpa till att hålla dina tänder vita efter att du har använt en at-home vitare kit eller haft kosmetisk blekning, säger en expert.

"För många individer som har haft goda resultat med antingen tandläkare styrd eller over-the-counter blekning tekniker, är ett betydande problem hur man håller tänderna vita efter blekning," Dr Raymond Garrison, professor och ordförande i Wake Forest Baptist Institutionen för odontologi, sade i ett Wake Forest Baptist Medical Center pressmeddelande.

"Vi vet nu att det finns livsmedel som faktiskt hjälper till att hålla dina tänder vita snarare än färga dem. I själva verket kan det hjälpa patienter att undvika den tid och kostnad för vitare återbehandling."

Firm frukter och grönsaker som äpplen, gröna bönor, blomkål, morötter och selleri hjälp skrubba tänderna medan du tuggar. De hjälper också främja flödet av saliv, som neutraliserar syror och skyddar tänderna, sade Garrison.

Mejeriprodukter, speciellt de som innehåller mycket kalcium, och ostar hjälper också hålla tänderna vita. Den mjölksyra i dessa produkter hjälper till att förhindra sönderfall. Hårdare ostar hjälper också ta bort matrester kvar på tänderna.

Människor bör undvika eller begränsa konsumtionen av livsmedel och andra produkter som färgas tänder, såsom tobak, sojasås, läsk, rött och vitt vin och blåbär.

Medan blekning är en effektiv metod för vitare tänder, kan det orsaka kortsiktiga effekter såsom känslighet. Alltför många vitare behandlingar kan leda till permanenta skador, såsom erosion av tandemaljen.

Innan du genomgår blekning eller använd tandblekning kit, konsultera en tandläkare, rådde Garrison.

Related Articles