Spela blodtryck och pulsvärden

April 17 by admin

Ha högt blodtryck kan lämna dig sårbar för hjärtinfarkt, stroke och hjärtsvikt. Eftersom högt blodtryck är så farligt, är det viktigt för personer som har diagnostiserats med detta villkor för att övervaka deras blodtryck regelbundet. Tar en puls är mycket enkel och kan göras på samma gång.

Instruktioner

Record Blodtryck

1 Sitt i en bekväm ställning med benen okorsade.

2 Prop din nakna arm på en yta så att det är avslappnad. Armen ska vara den ungefärliga nivån på ditt hjärta.

3 Placera blodtrycksmätare manschetten på överarmen, lämnar utrymme för stetoskopet att glida under.

4 Pumpa upp manschetten med hjälp av glödlampan. Mätaren ska läsa ungefär 180 när du slutar pumpa.

5 Placera ett stetoskop över brachial puls, som är i armvecket motsatt armbågen.

6 Vrid långsamt ratten på manschetten, släppa luften med en hastighet av ungefär fem enheter per sekund.

7 Lyssna efter första pulserande ljud och spela där nålen är på blodtrycksmätare när du hör den. Detta är det diastoliska nummer.

8 Fortsätt lyssna till ljudet så långt det går. Registrera positionen av nålen på blodtrycksmätare när du hör den sista ljudet. Detta är det systoliska nummer.

rekord Pulse

9 Sitt bekvämt med armen i vila.

10 Placera pekfingret och långfingret försiktigt på insidan av handleden och känsla för en puls.

11 Räkna antalet slag under 15 sekunder, sedan multiplicera med fyra. Detta är din puls.

Tips

  • Det finns automatiska blodtrycksmanschetter som är mycket enklare att använda än en blodtrycksmätare och stetoskop.
  • Blodtrycket bör ligga under 120/80 på ett rutinmässigt och pulsen ska vara i 70-talet. Om någon är mycket högre än detta konsekvent, bör du kontakta din läkare.

Related Articles