Naturliga botemedel för active sköldkörteln

February 13 by admin

En låg sköldkörtelfunktion eller hypotyreos, kan vara en olägenhet när man försöker att behålla eller gå ner i vikt. Sköldkörteln bearbetar jod konsumtion för att göra sköldkörtelhormoner. När det är active är rätt mängd hormoner inte produceras och metabolismen av varje cell i kroppen påverkas. Kontrollera alltid med en läkare för att vara säker på orsaken till nedsatt sköldkörtelfunktion innan en naturlig behandling. Några naturliga botemedel för hypotyreos är jod, blåstång och selen.

Jod

Ökning av jod intag kan hjälpa den felbehäftade sköldkörteln om den orsakas av låga jod nivåer. Ett enkelt sätt att komplettera jod utan att lägga salt till mat är att ta en tång tillägg. Kelp är en tång som är naturligt rik på jod och omkring 225 mikrogram per dag bör vara tillräckligt för att reparera problem som orsakas av hypotyreos. Tång, skaldjur, yoghurt, kött och potatis är några livsmedel som naturligt producerar jod när ätit. Gå till en läkare för diagnos innan du använder jod tillskott eftersom för mycket jod kan orsaka en nedsatt sköldkörtelfunktion om man inte redan finns.

blåstång

Blåstång är en annan form av alger som kan tillsättas till dieten eller tas som ett komplement. Det är hög på jod, men den innehåller även kalium, kalcium, järn och zink. Blåstång tros naturligtvis öka metabolismen genom att påskynda funktionerna hos sköldkörteln. University of Maryland Medical Center (UMMC) rekommenderar att ta 600 mg blåstång tre gånger per dag för att behålla sköldkörtel hälsa när diagnosen med en låg sköldkörtelfunktion. Återigen, bara börja ta en blåstång komplement när diagnosen hypotyreos relaterade till jodbrist. Dessutom diskuterar Tillägget uppgår med en läkare efter diagnos.

Selen

Ibland när en person har hypotyreos, är det för att han har låga nivåer av selen. Selen hjälper till att reglera funktionerna hos sköldkörteln. Selen tillskott bör inte tas utan att rådfråga en läkare. En läkare måste köra tester för att vara säker på att en selenbrist orsakar hypotyreos. Enligt UMMC, i studier för mycket selen (ca 200 mcg) under en lång tidsperiod kan medföra en förhöjd risk att utveckla diabetes. Enligt UMMC, bör vuxna över 15 år bara ta maximalt 55 mikrogram per dag.

Related Articles