Hur man beräknar ägglossning för en oregelbunden cykel

December 8 by admin

Hur man beräknar ägglossning för en oregelbunden cykel


Att veta när en kvinna har ägglossning är bra att både uppnå och förhindra pregnancy.Ovulation inträffar när en eller flera ägg frigörs från en äggstock, signalerar den mest fertila tid av den kvinnliga menstruationscykeln. Kvinnor som har oregelbundna cykler kan använda flera metoder för att hjälpa dem veta när ägglossningen inträffar. Metoder för att upptäcka ägglossning inkluderar användning av en ägglossning prognos kit, spåra basala kroppstemperatur och övervakning livmoderhalssekret.

Instruktioner

Ägglossning Prediction Kits

1 Köp en ägglossning prognos kit på livsmedelsbutiker eller apotek.

2 Öppna satsen.

3 Ta instruktionerna och följa dem noga; vissa kräver användning av den första morgonurinen, när hormonerna är mest koncentrerade.

4 Ta ut en teststicka.

5 Urinera på teststickan.

6 Visa dina resultat och jämföra dem mot möjliga resultat som anges i instruktionerna.

7 Om ett positivt resultat inte uppnås, igen nästa dag tills testet visar testar positivt för ägglossning. Kvinnor med oregelbundna cykler kan behöva testa flera gånger innan de ser ett positivt resultat.

Basal kroppstemperatur

8 Köp en basal termometer på apotek.

9 Ta din temperatur. Du måste ta din temperatur vid samma tidpunkt varje dag. Det rekommenderas att du tar din Basal temperatur första sak på morgonen, innan du komma ur sängen.

10 Spela ditt temperatur på ett anteckningsblock som du håller bredvid sängen.

11 Diagram din temperatur med hjälp av en av de många gratis online ägglossning kartläggning program.

12 Håll utkik efter en temperaturhöjning. Vid ägglossning, kommer din temperatur stiger allt från 0,4 till 1,0 grader Fahrenheit. Din temperatur förblir förhöjd tills menstruationen börjar.

Övervakning livmoderhalssekret

13 Torka försiktigt din vaginala området med vävnad eller toalettpapper, framifrån och bakåt.

14 se om det finns någon livmoderhalssekret på vävnaden.

15 Utvärdera konsistens slem. Livmoderhalsen kan vara vattnig, tjock eller stretchigt. Klar, stretchigt livmoderhalssekretet är den mest fertila och innebär att ägglossningen är på väg att inträffa, eller har inträffat.

Tips

  • Att se ett positivt resultat på en ägglossning prognos test är inte samma sak som att få ett positivt resultat på ett graviditetstest.
  • Basala kroppstemperaturen stiger vid ägglossningen. Om du försöker bli gravid, har samlag dagarna före och efter temperaturökningen kan öka dina chanser att bli gravid.

Related Articles