Hälsa Tips: Upptining Kött Korrekt

June 10 by admin

Många människor tinar kött genom att låta det sitta på disken, genom att köra den under varmt vatten eller genom att sätta den i ugnen. Men Akademi Nutrition och dietetik, säger de metoder kan göra dig sjuk.

Akademin erbjuder dessa förslag för upptining kött ordentligt:

  • Placera fryst kött i kylskåp inställt på under 40 grader Fahrenheit.
  • Lägg köttet i mikrovågsugn, med hjälp av inställningen "avfrostning".
  • Placera köttet (fortfarande tätt insvept i lufttät förpackning) i diskhon i kallt vatten. Byt vatten varje 30 minuter, och se till att det är under 40 grader Fahrenheit.

Related Articles