Hälsa Tips: Rädd för tandläkaren?

March 22 by admin

Har funderar på att gå till tandläkaren gör du bryter in i en kall svett? Du är inte ensam. Men med tandvård många framsteg, diagnos och behandling blir bekvämare hela tiden.

American Dental Association erbjuder dessa förslag för att lätta din ångest:

  • Om du är spänd eller orolig, tala med din tandläkare och tand personal. Att få dina bekymmer ute i det fria kommer att låta din tandläkare anpassa behandlingen efter dina behov.
  • Försök att välja en tid för ditt besök när du är mindre sannolikt att vara rusade eller under tryck. För vissa människor, innebär att en lördag eller en tidig morgon avtalad tid.
  • Om ljudet av borren stör dig, ta med en bärbar musikspelare och headset så att du kan lyssna på din favoritmusik.
  • Medan du är i tandläkarstolen, försök att visualisera dig själv koppla av på en varm strand.

Related Articles