Hälsa Tips: låt inte kalla bita dig

July 31 by admin

Du kan njuta av vinteraktiviteter, som skidåkning och snowboard, men Duke University Medical Center varnar för att förfrysning kan ställa in om du inte tar rätt försiktighetsåtgärder.

Förfrysning vanligtvis erkänt av den hårda, blek, kall hudens kvalitet som har utsatts för kyla under en lång period. De områden av händer, fötter, näsor och öron kan uppleva brist på känslighet eller en värkande smärta. Som områdena tina, blir köttet rött och smärtsam.

För att förhindra förfrysning, bör vintern utomhus typer bära skyddskläder, avstå från att dricka alkohol eller röka, och få tillräckligt med mat och vila.

Om du är fångad i en tung snöstorm rekommenderar Medical Center ökad fysisk aktivitet för att upprätthålla kroppsvärmen.

Related Articles