Behandling för sömnstörningar

May 21 by admin

Sömnstörningar är förhållanden som orsakar avbrott av normal sömn. Sömnstörningar påverkar miljontals människor varje år. De vanligaste sömnstörningar är sömnlöshet (oförmåga att somna eller återkommande avbrott i sömn), obstruktiv sömnapné (andningssvårigheter under sömn), narkolepsi (överdriven sömnighet och / eller plötsliga sömnattacker och plötslig muskelsvaghet), och restless leg syndrome (även känd som RLS, en okontrollerbar behov av att röra benen medan vila). Dessa sjukdomar kan vara mycket allvarlig och upprörd en persons hälsa, relationer och den allmänna livskvaliteten. Var och en av dessa villkor är behandlingsbara.

Sömnlöshet

Sömnlöshet initialt behandlas med beteende / kognitiv terapi. Detta är en typ av terapi som fokuserar på att eliminera negativa beteenden och tankeprocesser, och ersätta dem med positiva beteenden och tankeprocesser. Till exempel kan någon med en plötslig våg av akut sömnlöshet börjar känna oro när man närmar sig sitt sovrum eftersom det bara påminner henne att hon inte sover bra. Beteende / kognitiv terapi kommer att fokusera på att ta bort sammanslutningen och göra sovrummet en positiv, sömn-ready utrymme. Nästa typ av terapi är användningen av sömngivande läkemedel eller sömnmedel. När orsaken till sömnlöshet har fastställts, kommer en läkare att förskriva läkemedel för att hjälpa den sjuke antingen somna eller förbli sova 8 till 10 timmar.

Obstruktiv sömnapné

Obstruktiv sömnapné är ett tillstånd där luftvägarna inte vara öppen under sömnen. Detta orsakar ett avbrott i andning som kan pågå upp till 10 sekunder. Denna typ av sjukdom orsakar snarkning, avbruten sömn och minskad blodsyrenivåer. Dessa symtom kan leda till högt blodtryck, hjärtsjukdomar och andra hälsoproblem.

Sömnapné är främst behandlas med en CPAP eller kontinuerlig lungluftvägstryck enhet. CPAPs är extremt effektiva när de används på rätt sätt, eftersom de håller luftvägarna öppna och tillåta fortsatt andas genom natten. Andra behandlingar inkluderar livsstilsförändringar, såsom att sluta röka (som cigarettrök irriterar luftvägarna och kan orsaka svullnad) eller en fettsnål diet (de som är överviktiga löper större risk att utveckla sömnapné).

Narkolepsi / Cataplexy

Narkolepsi är främst behandlas genom sömn schemaläggning eller medicinering. Sömn schemaläggning är processen att ta tidsinställda tupplurar under dagen för att bekämpa överdriven dåsighet på olämpliga ställen såsom arbete, skola eller sociala aktiviteter. Läkemedel som används för sömnlöshet innefattar stimulantia som modafinil som också avskräcker överdriven dåsighet.

Den plötsliga försvagning av musklerna (även kallad kataplexi) behandlas med läkemedel samt, framförallt natriumoxybat. Natriumoxybat är också känd som gamma hydroxibutyrat, eller GHB. Detta läkemedel har vunnit ryktbarhet som dagen våldtäkt drogen. De administrerade doserna för katalepsi är säkra för konsumtion för dem som lider av narkolepsi.

Restless Leg Syndrome (RLS)

Restless legs syndrom är ett tillstånd som kännetecknas av okontrollerbara ryckiga rörelser i benen och / eller taktila förnimmelser som krypa, klåda, eller dra i benen. Dessa symtom förvärras när en person är i vila. Behandling för RLS varierar från läkemedel till livsstilsförändringar. Mediciner som godkänts av Federal Drug Administration för att lätta på symptomen av RLS inkluderar ropinirol och pramiprexole. Ropinirol och pramiprexole används för att öka mängden dopamin i hjärnan, vilket är tänkt att påverka de förnimmelser som förknippas med RLS.

Behandlingar för General Sömnstörningar

Även om specifika behandlingar varierar beroende på sjukdom, typ av symptom, sjukdomshistoria och nuvarande over-the-counter och receptbelagda läkemedel tas, de flesta sömnstörningar behandlas på två sätt: genom livsstilsförändringar eller receptbelagda läkemedel. Livsstilsförändringar i första hand fokusera på att eliminera ohälsosamma beteenden och anta sunda vanor. Till exempel, rökning, äta för mycket och dålig kost är vanliga ohälsosamma beteenden som kan bidra till sömnstörningar. Andra livsstilsförändringar för sömnstörningar inkluderar avslappningstekniker, kreativ visualisering och motion. Läkemedel för sömnstörningar beror på vilken typ av störning och dess orsak. I nära samarbete med läkare och annan sjukvårdspersonal ökar effektiviteten av någon medicin, särskilt de som är avsedda för att behandla symptomen på vanliga sömnstörningar.

Related Articles