Hur man använder Arsenicum Album att läka

April 24 by admin

Hur man använder Arsenicum Album att läka


Arsenicum album är härledd från elementet arsenik. Även giftig i sin rena form, i dess ändrade form, är det ett effektivt homeopatiskt medel. Används inom medicinen så långt tillbaka som det åttonde århundradet, är det olika applikationer sträcker sig från behandling av anemi till cancer.

Instruktioner

1 Tillsätt några droppar Arsenicum Album tinktur till kallt vatten. Blöt en handduk i vattnet och tillämpas på pannan för att läka en dunkande huvudvärk. Arsenicum album är särskilt användbart när en huvudvärk åtföljs av rodnad i ansiktet och en brännande känsla i huvudet.

2 Applicera en liten mängd av Arsenicum Album tinktur att läka herpes eller eksem hudutslag. Dessa utbrott kännetecknas generellt av kliande sårskorpor, puss och en brännande känsla. Följ anvisningarna för din tinktur för särskilda ansökningsanvisningarna.

3 Behandla brinnande feber, tillsammans med frossa, med Arsenicum Album tabletter. Arsenicum album kan effektivt behandla en feber under hela natten, när feber tenderar att vara värst. Återigen, följ anvisningarna på flaskan för specifika dosmängder.

4 Drick varmt te med några tillsatta droppar Arsenicum Album tinktur, att läka en halsont eller lindra en hacking hosta. Arsenicum album är speciellt användbar när det halsont kännetecknas av brännande smärta medan svälja och för en hosta som utlöses av kall luft eller när man ligger ner. Följ din produkt rekommenderar doser.

5 Hantera sömnlöshet, trötthet och rastlös genom att Arsenicum Album tabletter dagligen. Arsenicum album tros lugna nerverna, hjälp med rastlöshet och stöd sömn.

Tips

  • Eftersom Arsenicum album är giftig i sin rena form, är det viktigt att du köper dina homeopatiska läkemedel från ansedda källor och alltid följa riktiga dosrekommendationer.
  • Arsenicum Album används som ett homeopatiskt medel för fler sjukdomar än vad som är möjligt att räkna upp här. Se din naturläkemedel läkare eller webbplats som anges i avsnittet resurser för andra möjliga tillämpningar.

Hur man äter vattenmelon att bota Syra

April 24 by admin

Hur man äter vattenmelon att bota Syra


Dag efter dag du lider av magsyran. Du tuggar torra tabletter eller svälja några foul vätska att bli av med det. Det skulle vara trevligt om det fanns något naturligt, välsmakande och billig som kan lindra din halsbränna symptom. Kontrollera producera gången i din mataffär. När du hittar vattenmelon, har du hittat din lösning.

Instruktioner

1 Välj en vattenmelon. Det finns många varianter, beroende på årstid och där du bor. Melonerna kan vara stora eller små, har gul, röd eller rosa kött och frön eller inga frön. Varje form kommer att göra.

2 Kontrollera att melon är mogen. Omogna meloner kommer inte att bidra till att minska surhetsgraden. Att kontrollera för mognad, titta på botten av vattenmelon (den ände som är motsatt stammen). Leta efter en gul eller grädde färg till svålen. Om skalet är grön eller vit, är melon inte mogen.

3 Store uncut vattenmelon vid rumstemperatur. Det kommer att pågå cirka två veckor om svålen förblir intakt.

4 Sätt skära vattenmelon i kylskåpet. Vara redo att äta den direkt. När klippa och kylda, kommer det bara håller sig fräscha i ca 3 dagar.

5 Förbered vattenmelon på något sätt du vill. Skära den i lagom stora bitar och lagra det som omfattas av kylskåpet kommer att göra det lätt att ta ut och äta för att bota surhet när som helst.

6 Ät 4 till 6 bitar långsamt. Upprepa hela dagen. Hur många du äter och hur ofta beror på hur mycket obehag du har. Du kan äta vattenmelon att bota surhet så ofta som en gång i timmen.

7 Var kreativ med din vattenmelon. Blanda det att göra en uppfriskande drink. Frysa den vanligt eller göra en frusen sorbet eller granita. Lägg till andra frukter eller saft som hjälper bota surhet, såsom bananer eller kokosmjölk, och göra en smoothie.

Tips

  • Om du är den enda personen i hushållet äter vattenmelon, köpa bara hälften eller en fjärdedel av en melon från kylskåpet del av marknaden, så att det inte kommer att förstöra. Vattenmelon måste vara färsk, eller det kommer inte att hjälpa matsmältningen.
  • Kontroll av mognad innan du köper en vattenmelon är viktig. Melonen inte fortsätter att mogna när den har skurits från vinstockar.
  • Värm inte vattenmelon. Matlagning minskar dess effektivitet mot syrlighet.

Hur att massera själv

April 24 by admin

Hur att massera själv


När du är stressad eller känner ömmande, det finns inte alltid en massör runt för att lindra smärtan. Dessa tider kräver för att ge dig en massage. Med lite kunskap om anatomi och tillämpa rätt teknik, kommer du att avslappnad i minuter från en föryngrande massage.

Instruktioner

1 Förord ​​din massage med ett varmt bad. Lossade muskler kommer bäst svara på en massage. Blötläggning i Epsom salt kommer att hjälpa till att lindra ömhet du känner.

2 Torka själv och hålla dina kläder utanför. Hudkontakt är mer effektiv som kläder skapar ett hinder för din beröring. Använd massage lotion för att minska friktionen. Som ett annat alternativ, använder idrotts balsam för att bryta ner knop och lossa muskler.

3 Arbeta fingrarna i små cirklar, med början på baksidan av huvudet och arbeta ner mot axlarna. Fortsätt förbi axlarna, ner armarna tills du massera dina händer. När du når en knut, arbeta i små cirklar med fingrarna. Andas långsamt och jämnt. När tränar alla knutar, sträcka på skulderbladen ge dig själv en "kram".

4 Reclothe att arbeta på nedre delen av ryggen. Rulla upp en stor filt, handduk eller yogamatta; placera den på golvet. Ligga ner, uppåt, placera korsryggen över valsen, axlar vidrör golvet. Förläng armarna utåt från axlarna och andas in sträckan.

5 Placera dig själv i barnets pose att sträcka på ryggen. Sitt på knäna. Luta dig framåt, med korslagda armar eller förlängas mot ytter. Sträck ut armarna framåt eller lägga dem och vila huvudet på händerna.

6 Avsluta med fötterna. Gräva tummarna i en cirkelrörelse i fotsulorna och bottnar tårna. Starta vid din fotled, gnugga tummarna utåt över toppen av fötterna och ner tårna. Rulla fötterna medurs, sedan moturs för att sträcka anklarna.

Hur man använder Neem bladen att behandla akne

April 24 by admin

Hur man använder Neem bladen att behandla akne


Nimträd är populär i Indien och dess produkter finns i tandkräm, tvål och krämer. Den blad, bark och rötter av Nimträd innehåller antibakteriella egenskaper som gör det en ovärderlig behandling för olika problem, bland annat hudåkommor som akne.

Instruktioner

1 bekämpa akne med Neem tvål. Den antibakteriella, antiinflammatoriska, antivirala, antifungala och antiparasit kvaliteter av denna tvål gör det till en naturlig behandling av akne. Sätt lödder från tvål på problem fläckar och lämna tvål på några minuter innan du tvättar bort det med vatten.

2 Ta Neem kosttillskott, ofta gjorda av Neem träd blad. De antibakteriella, antifungala och blodrenande egenskaper Neem arbete i kroppen att rensa hudåkommor. Ta en kapsel 3 gånger per dag i 40 dagar eller tills din akne klarnar upp.

3 Följ en 6-dagars anti-akne program. Två gånger om dagen, ta en Neem tablett, och sedan använda en ayurvedisk akne grädde på finnar. Medan tabletterna arbetar inom för att bekämpa de anställda som bidrar till din akne, fungerar krämen externt som en sammandragning, kyla huden och eliminera finnar.

4 Använd Neem olja. Oljan från trädet bark, blad och rötter tjänar till att döda bakterier och minskar rodnad samt svullnad. Den höga fettsyrahalten i Neem olja sägs att förebygga och behandla ärr från akne. Tvätta ansiktet med Neem tvål, och sedan badda oljan på fläckarna två till tre gånger per dag.

5 Gör en Neem lermask. Tillsätt några droppar av Neem olja till bentonitlera. Applicera lera i ansiktet och sedan tvätta bort det efter ca 10 minuter.

6 Använd Neem i andra former. Combat finnar med hjälp av en Neem sprej direkt på det drabbade området. Efter behandling av problemområden, hålla huden smidig genom återfuktande med en neem-baserad ansiktslotion.

Tips

  • Ta inte eller använd Neem produkter om du är gravid eller försöker bli gravid.
  • Använd inte Neem produkter för behandling av feber barn. Neem innehåller element som liknar dem i aspirin.

Hur bota stamning med hypnoterapi

April 24 by admin

Hur bota stamning med hypnoterapi


Många människor har svårt med stamning, mer känd som stamning, där människor fastnar upprepa början av ett ord eller en mening innan de slutligen säga vad de vill säga. Det finns en möjlig botemedel med hypnoterapi. Klinisk hypnoterapi kombinerar hypnos och terapeutiska råd. Studier visar att det kan vara en snabbare och en mer permanent behandling än de flesta i endast ett fåtal sessioner.

Instruktioner

1 Hitta en lokal hypnotherapist online eller via gula sidorna. Många terapeuter som är specialiserade på hypnos är specialiserade på stamning. Ring läkare först att diskutera sina metoder och kompetens.

2 Räkna med att styras in i ett hypnotiskt tillstånd. Syftet är att använda hypnos som en tid att initiera psykologisk terapi. Det kommer att sträcka sig från intensiv granskning till förtroendefrågor beroende på person.

3 Använd hypnoterapi som en tid för att uppnå en lugn tillstånd att uppleva föreställda situationer som om de verkligen händer just då. Under hypnos, är en patient mer villiga att acceptera förslag förtroende i tal eller inför underliggande problem som orsakar talsvårigheter.

4 Lär dig att använda självhypnos utanför ordinarie sammanträden. Terapeuten kommer att uppmuntra dig att använda tekniken efter behag före svåra situationer och som en daglig praxis. Studier visar att den pågående användningen av självhypnos är lika viktigt som de inledande besök med din terapeut.

Tips

  • En del av problemet med stamning är Återstående motiverad. Uppmuntras. Flyt i tal har visat sig förbättra på bara några sessioner.

Hur man använder Healing Touch att hantera smärta

April 24 by admin

Hur man använder Healing Touch att hantera smärta


Det finns många tekniker som används i Healing Touch för att kontrollera smärta. I själva verket, reduktion och avkoppling smärta är de två vanligaste rapporterade resultaten av Healing Touch ingripande. Nedan följer ett antal metoder för att använda energi healing för att minska smärta.

Instruktioner

1 Använd en smärtskala för att bedöma kundens smärtnivå före och efter behandling. En enkel nummer skala från 0 (ingen smärta) till 10 (värsta tänkbara smärta) kommer att ge en subjektiv mått på framsteg.

2 Hantera smärta från artrit, benfrakturer, tendinit eller ledskador genom att utföra ultraljud. Håll dina första två fingrar och tummen tillsammans föreställa sig en stråle av energi flödar ner handflatan och genom fingrarna. Håll andra handen bakom det område som behandlas som du håller dina bästa handen rör sig över behandlingsområdet.

3 Prova laserteknik för nervkanalen smärta eller att bryta upp envisa energiblock. Punkt ett eller alla fingrar på problemområdet. Föreställ dig en pulserande ljus som flyter från fingret (s) och tränga djupt in i din klient. Detta är en kraftfull förfarande och bör endast användas i korthet.

4 Försök att minska lokal smärta genom smärtan Drain tekniken. Placera din vänstra hand på eller över det smärtande området med höger intryckt och bort från kroppen. Håll positionen tills din klient känner lättnad eller området är fritt från trängsel. Byt hand placera din högra hand på eller över problemområdet med vänster hand höll i luften. Föreställ energi flödar ner vänster och höger armar och in i problemområde.

5 Utför händer i rörelse vid hantering av allmän smärta oro. Denna metod består av att borsta båda händerna ner och bort från kroppen i mjuka kontinuerliga rörelser över problemområdet tills lättnad känns. En vanlig metod är att flytta händerna ner och ut som om du ritar en julgran.

Hur man kan förbättra hälsa med Inversion Therapy

April 24 by admin

Hur man kan förbättra hälsa med Inversion Therapy


Om du bor på månen, är du förmodligen bekant med de oundvikliga "skift" som äger rum när du blir äldre. Du kan inte komma undan det, men du kan tvinga gravitationen för att arbeta i motsatt riktning. Inversion terapi har massor av hälsofördelar. Från lindra ryggsmärtor till att lindra depression - det är garanterat att vända världen upp och ner.

Instruktioner

1 Välj en metod. En inversion rack med gravitations stövlar är ett billigt alternativ; dock är denna metod bara för vältränad folk. Inversion tabeller gör det lättare att komma in ett omvänt läge. Vissa modeller är även motoriserade.

2 Börja konservativt. Endast invertera 15 till 20 grader i början. Du kan uppleva alla fördelar av inversion utan att helt vända. Även de mest erfarna växelriktare hitta 20 till 60 grader tillräcklig.

3 Förbli inverteras endast så länge som du är bekväm. Lyssna på din kropp. Om något ont, kom upp. Så småningom arbeta upp till 15 till 20 minuter en gång eller två gånger om dagen.

4 Kom upp långsamt. Låt din kropp återanpassa sig till ett upprätt läge innan står ensam eller promenader.

5 Lägg till en lätt motion rutin när du känner dig bekväm med din inversion schema. Varje rörelse - som gungande, rytmisk intermittent dragkraft (dra och släpp) eller stretching - hjälper cirkulationen.

6 Invertera regelbundet. Som med alla fitness regimen kräver inversion terapi ett åtagande att se resultat. Hitta ett schema som fungerar för din kropp, och hålla fast vid det.

Tips

  • Oftast bara seriösa idrottare skulle gynnas av en full 90-graders inversion. Risken för skador på en nybörjare är inte värt riskerna fullt inversion.
  • Dras eller ansträngda rygg- och nackmusklerna är vanliga i början växelriktare. Dessa skador är ofta ett resultat av överdriven det.

Hur man vara passionerad

April 24 by admin

Hur man vara passionerad


Passion är den kraft som driver oss i varje aspekt av våra liv. Människor kan ha passion för människor i deras liv, för sina jobb och för att ha roligt. Passion är den viktigaste ingrediensen för framgång och lycka, och du kan lära sig det genom att tillämpa några steg för att dina dagliga uppgifter och utanför.

Instruktioner

1 Ta reda på vad du är bra på. Var passionerad om dina intressen, och är övertygad om att man kan lyckas med vad du försöker.

2 Håll många mål att arbeta mot. Gör mål för varje aspekt av livet-hälsa, familj, relationer, arbete och fritidsintressen. Gör kort- och långsiktiga mål. Njut uppnå kortsiktiga mål, och låta dessa framgångar köra dig mot fortsatta framgångar när de försöker att nå dina långsiktiga mål.

3 Uppskatta vad och vem du har varje dag. Var brinner människor omkring dig genom att vägra att ta dem för givna och vara tacksam för varje dag du har med dem.

4 Kontroll vad du kan i livet. Njut din egen kreativ input i ditt jobb och liv. Gör dina egna beslut och ta ansvar för alla dina framgångar och misstag. Lär av dina erfarenheter och gå in i nästa som med ökat förtroende.

5 Ta chanser i livet, och göra saker som inte nödvändigtvis förväntas av dig. Flytta utanför din komfortzon, och upptäcka nya saker du är bra på och kan vara brinner. Kom ihåg att allas dagar är begränsad. Nu är det dags att fullfölja dina drömmar.

Hur får man en jonisering behandling

April 24 by admin

Hur får man en jonisering behandling


En jon rengöra eller jonisering behandling, är ett alternativ behandling för att avlägsna avfall byggs upp i kroppen på grund av år av felaktig kost och exponering för en giftig miljö. En jon rengöra lämnar du känner lättare och mer energisk.

Instruktioner

1 Hitta en lokal jon rengöra anläggningen genom att ringa lokala massörer, kiropraktorer och alternativa medicinska leverantörer för att se om de gör behandlingen.

2 Tvätta dina fötter och bära rena strumpor innan du går till en behandling. En jon rengöra görs genom att placera fötterna i specialbehandlat vatten som är ansluten till en jonisering system som kommer att dra ut de positiva jonerna och ersätta dem med negativa joner.

3 Ta med läsning. Behandlingen varar ca 1/2 timme. Läsningen material kommer att hjälpa tiden flyger förbi.

4. Ta bort alla klockor, mobiltelefon hörlurar och andra metall smycken innan de anländer. Du kommer att behöva ta bort dem under jon rengöra, och det finns en chans att du kan glömma dem. Lämna dem hemma där du alltid kan hitta dem senare.

5 Gå med en vän. Konversation är ett bra sätt att fördriva tiden och har en vän tillsammans gör det möjligt för två av er att jämföra slammet som kommer ut ur kroppen och i vattnet. Det är halva nöjet.

6 Drick en mineral och vitamin ersättning drink. De flesta jonisering terapeuter kommer att ha ett för dig, men ifall de inte gör det, är det en bra idé att ta en tillsammans.

7 Schema nästa möte. En fullständig jon rengöra kräver vanligen flera sessioner.

Tips

  • Om din kropp är i urladdat, låt jonisering terapeuten vet.

Hur man ger en Hot Rock massage

April 24 by admin

Hur man ger en Hot Rock massage


Hot Rock massage ger en djupt avkopplande upplevelse för kropp, själ och ande. Denna massage koncentrerar sig på lymfkörtlarna och vätska dränering. Det tränger kroppen och slappnar av musklerna.

Instruktioner

1 Placera stenarna in i kruka fylld med vatten och upphetta till ungefär 140 grader. När du har bort stenarna från potten, kommer deras temperaturen sjunka till 120 grader.

2 Lägg den som tar emot massage nedåt på en plan yta med ryggen och nedre delen av ryggraden utsätts för massagen. Noggrant tillämpa massageolja över personens rygg, sprider det jämnt och inte alltför tungt.

3 Använd slitsade slev, ta bort stenar från det uppvärmda vattnet. Placera våta stenar i en tjock handduk att torka dem, och sedan försiktigt placera stenarna i ämnet rygg. Se till att temperaturen inte är för varmt för dem. Det ska kännas tryggt, inte smärtsamt.

4 Placera större stenar på de större delar av kroppen, såsom höfter och axlar. Placera mindre stenar längs ryggen. Hålla stenarna på plats i 20 minuter eller tills de förlorar sin värme. Börja med att massera armar. Få benen lös medan den bakre slappnar under stenarna.

5 Ta bort stenen från basen av halsen. Du måste vara försiktig eftersom stenarna faller ibland. Du kan också arbeta på baksidan av huvudet vid denna tidpunkt.

6 Flytta ner till benen. Applicera massageolja i långa, jämna slag. Använd dina knogar samtidigt massera att förlänga och sträcka ut musklerna.

7 Ta bort stenar från försöks rygg. Börja med de tyngre stenar och återlämna dem till vattnet. När du tar bort stenarna, kommer du att se platser där de har uppvärmda muskler. Försiktigt på mer massageolja. Gör hela ryggen, och sedan börja massagen.

8 Avsluta med "Farväl stroke." Dessa är de sista slag av massagen. Arbeta hela vägen upp och ner på baksidan, och avslutas med halsen och huvudet. Återgå till halsen några gånger, eftersom detta är en av de mest påkända områden i kroppen. Avsluta med en huvudmassage.

Tips

  • Rengör alltid stenar och desinficera dem mellan varje massage.