Hur Feed kiselgur

June 22 by admin

Hur Feed kiselgur


Kiselgur är en giftfri mineralfyndighet som bryts. Den består av resterna av encelliga växter eller kiselalger som levde i haven eller sjöar. Kiselgur har hälsofördelar för människor, men mestadels alla typer av djur, eftersom det kan hjälpa till att bromsa inre parasiter, och hjälpa till med att befria av loppor. Att veta hur man administrerar kiselgur för människor och djur kan hjälpa dig att uppnå bästa möjliga resultat.

Instruktioner

1 Räkna ut vilka djur som du vill mata kiselgur till.

2 Hitta rätt dagliga dosen för dig själv eller djur.

3 Ta kiselgur och blanda in den mat som du eller ditt djur kommer att konsumera.

4 Håll dig uppdaterad med utfodring även om du märker resultat, bara för att hålla eventuella problem i schack.

Tips

  • Per Wolf Creek Ranch, rätt dos för djur är som följer:
  • Kattungar: En halv tesked dagligen
  • Katter: En tesked dagligen
  • Valpar: En halv tesked till en hel tesked dagligen
  • Hundar under 35 pounds: en tesked dagligen
  • Hundar över 35 pounds: en matsked dagligen
  • Hundar över 100 pounds: två matskedar per dag
  • Nötkreatur, mjölkkor, getter, får och svin: två procent av deras torrfoder ranson
  • Kyckling: fem procent av deras fodergivan
  • Hästar: en halv kopp till en full kopp av deras dagliga ranson
  • Människor: en matsked dagligen
  • Wolf Creek Ranch anger också att getter och hundar äter kiselgur gärna om det inte är dolt i maten.
  • Kiselgur kan torka dina ögon, så se till att du inte får någon i ögonen. Om den gör det, skölj ögonen grundligt. För astmatiker, kan du känna en debut av dina symtom om du andas kiselgur, så se till att bära en mask vid hantering.

Hur man balanserar Mineral nyckeltal med örter

June 22 by admin

Hur man balanserar Mineral nyckeltal med örter


För att effektivt utnyttja alla de 94 mineraler som finns i kroppen, måste de vara balanserade, understryker Francis Brinker, ND. Hela örter och traditionella extrakt framställda från hela örter ger mest stöd för mineralbalansen och allmänna hälsa. Till skillnad från konventionella läkemedel, är hela örter som används för att skapa och upprätthålla en fysiologisk balans. Hela örter är mindre benägna att orsaka skadliga effekter i samband med toxicitet starkare koncentrationer. Med hela, färska örter, kommer din kropp använda precis vad den behöver för mineralbalansen och eliminera resten.

Instruktioner

1 Grow ekologiska örter. En bra start skulle sannolikt även pepparmynta, basilika, rosmarin, timjan, oregano, salvia och gemensam fänkål. Med användning av dessa örter dagligen försäkrar de är färska, rena och lätt tillgänglig.

2 laga mat och baka med örter. Införliva dem i dina favoritrecept: huvudrätter, bakverk och såser.

3 Brew te och andra drycker, med hjälp av blad och stjälkar att göra mineral balansera drycker.

Tips

  • Alla örter är bäst intermittent, så att de inte stör funktionen av mediciner och kosttillskott.

Läkemedel Marijuana Studier

June 22 by admin

Läkemedel Marijuana Studier


Läkemedel marijuana studier presenterar en rad kontroversiella ämnen i både vetenskapliga / medicinska samfundet och i vardagliga samhället. Frågorna om lämpligheten av läkemedlet marijuana undan, kliniska studier försöker fastställa förmåner i en mängd olika medicinska inställningar. Genomförda studier inkluderar effekterna av marijuana i AIDS och diabetespatienter, cancerbehandling, samt effektiviteten i allmänhet smärtlindring. Pågående studier fortsätta att jämföra THC, den aktiva ingrediensen i marijuana, med traditionella behandlingar.

Medicinal Marijuana - att röka eller inte röka

Den amerikanska Food and Drug Administration har inte godkänt att röka marijuana för något medicinskt ändamål. Istället drogen kallas Marinol, en syntetisk form av THC, bär FDA-godkännande som en antiemetika medicin för att lindra illamående och kräkningar i samband med cancerbehandling. Många läkemedel marijuana studier använder Marinol i stället för rökt marijuana för kliniska studier. Drug Enforcement Administration har och deltar i att underlätta att välja studier med användning av rökt eller förångas marijuana för medicinska ändamål.

Tidigare studier kring läkemedel marijuanaanvändning

National Cancer Institute först närmade sig DEA på 1980-talet med förslag för medicinska marijuana studier om illamående, kräkningar, anorexi, och kakexi i samband med cancerpatienter. Likaså delstaten Kalifornien betar med DEA att studera effekterna av läkemedel marijuana för patienter med multipel skleros.

1999, National Academy of Sciences publicerade mest omfattande översyn av läkemedel marijuana studier. I denna rapport, konstaterade forskarna att rökning marijuana var inte den bästa leveransmediet. Men extraherade och isolerade ingredienser, såsom THC visade lovande för framtida studier och medicinska fördelar.

Pågående studier för Medicinal Marijuana

DEA fortsätter att underlätta och stödja ytterligare studier av läkemedel marijuana. Centrum för Medicinsk Cannabis Research har nyligen avslutat studier som omfattar olika HIV och AIDS behandlingar inklusive marijuana, samt förångas kontra rökt cannabis, och effekterna av marijuana som ett smärtstillande medel. Den CMCR fortsätter att studera olika aspekter av läkemedel marijuana, inklusive användning av förångade marijuana för ryggmärgsskador och perifer neuropati hos diabetespatienter.

Den officiella medicinska gemenskapen Stance

Medan många kliniska studier och försök har ingått fördelarna med läkemedel marijuana i vissa inställningar, det medicinska samfundet har en konsekvent hållning i frågan. Enligt DEA och National Cancer Institute, de flesta forskare känner Marinol och annan medicinsk marijuana alternativ är inte det bästa förstahandsalternativ för behandling av smärta, illamående eller andra villkor. Snarare ser det medicinska samfundet läkemedel marijuanaanvändning som ett alternativ behandling reserverad för tillfällen då andra, mer traditionella behandlingar vara ineffektiva.

Herbal suppliments som hjälper till med att sova

June 22 by admin

Herbal suppliments som hjälper till med att sova


Sömnstörningar och sömnlöshet leda till dålig kvalitet eller otillräcklig sömn. Människor som lider av sömnproblem har ofta problem att koncentrera sig och kan ha huvudvärk och fysiska eller mentala spänningar. Konventionell medicin erbjuder en mängd olika behandlingar som ofta har allvarliga biverkningar inklusive beroende. Det finns växtbaserade hjälpmedel tillgängliga från växtbaserade butiker, apotek eller homeopatiska leverantörer som kan inducera sömn utan att främja beroendet.

Humle och lavendel

Humle och lavendel är blommor som har sömngivande komponenter. Humle är känd som en ingrediens i öl. Dess lugnande effekt observerades bland lantbrukare som regelbundet somnade medan skörd grödan. Lavendel används en doft i den kosmetiska industrin. Den har också en lugnande effekt då den inhaleras. Humle och lavendel används ofta tillsammans i aroma kuddar. Torkad humle och lavendel blomhuvuden kan köpas på växtbaserade affärer och apotek. Humle är giftfri och har inga biverkningar under normala omständigheter, men kvinnor som har haft bröstcancer rekommenderas inte att undvika på grund av östrogenliknande egenskaper som kan stimulera tillväxten av cancerceller. Lavendel kan producera illamående, kräkningar, huvudvärk och frossa i människor som är allergiska mot det. Det bör inte användas med vissa smärtstillande och lugnande medel.

Kamomill

Kamomill är en mild ört med en mild smak som vanligtvis serveras som en te. Kamomillte produceras från blomhuvuden som innehåller en lugnande olja som också kan hjälpa matsmältningsbesvär. Den stora fördelen med kamomill är att det inte leder till beroende och har inga biverkningar. Den kan användas av vuxna och barn. Kamomillte är allmänt tillgänglig i stormarknader, apotek och naturläkemedel butiker.

Citronbalsam

Citronmeliss är ett löv i mintfamiljen som främjar sömn och lindrar smärta. Det kombineras ofta med andra örter, inklusive humle och Valerian, för att öka dess styrka. Citronmeliss säljs som te eller behandlas som oljeextrakt för tinkturer. Oljan används ofta i aromaterapi, och de torkade bladen och te kan genom köpas i homeopatiska butiker och specialiserade leverantörer för örter. Citronmeliss är lämplig för vuxna och barn som inte har några biverkningar, men det kan interagera med sköldkörteln mediciner och lugnande medel.

Vänderot

Valeriana är en av de mest populära ört för sömnproblem och dess egenskaper är den naturliga källan till Valium, men är mindre aggressiv och har färre biverkningar. Valeriana rot används för att minska spänningarna och minska ångest, särskilt som en långtidsbehandling. Det är dock inte lämpar sig för självskriven behandling eftersom det kan orsaka yrsel och illamående när det tas felaktigt eller med andra läkemedel. Valeriana har en stark lukt, jämfört med många med illaluktande strumpor, och kombineras ofta med andra, mindre kränkande lukta örter, inklusive passionsblomma och lavendel. Tonika, kapslar och teer kan hittas i växtbaserade butiker.

Passionsblomma

Dessa växtbaserade blommorna kommer från Sydamerika och producera en kemikalie som har en lugnande, muskelavslappnande effekt och inducerar sömn. Det bidrar till att lindra fysiska och mentala spänningar och kan även förskrivas för att lindra narkotiska läkemedel abstinensbesvär. Passion blommor har inga biverkningar och kan hittas i teer, tinkturer eller kapslar som finns i växtbaserade butiker och homeopater.

Användning av tandpetarsilja eterisk olja

June 22 by admin

Användning av tandpetarsilja eterisk olja


Ammi visnaga eterisk olja används terapeutiskt i örtblandningar, ayurvediska preparat och rökelse buketter. En ljusgul vätska som kännetecknas av en söt, örtartad lukt och en jordnära-kryddig underton, är Ammi visnaga eterisk olja framställs genom destillation av khella frön ånga. Den eteriska oljan innehåller terpener, terpenalkoholer, kumarin och andra föreningar.

terapeutiska användningar

Traditionellt har Ammi visnaga varit känd som ett botemedel för behandling av njursten eftersom det slappnar urinledaren musklerna och minskar smärta. Dessutom besitter det lithotrophic åtgärder, vilket innebär att det hjälper till vid nedbrytning och frisättning av stenarna. Det främjar friskt tandkött och tänder. I Israel är Ammi visnaga också används för behandling av diabetes. Kanske mest kända är Ammi visnaga förmåga att vidga kranskärlen och koppla av musklerna i bronkerna vävnaden. Dessa åtgärder hjälper till att förhindra och lindra allergisk bronkialastma utöver emfysem.

Kombinationer för användning

Ammi visnaga eterisk olja har en unik och ibland unpleasing arom för vissa individer. I vissa fall, individerna kan kombinera detta eterisk olja med andra, mer trevliga aromater. Lavendel, kamomill, dragon eller mejram är exempel på kramplösande örter som har i allmänhet tilltalande doft. Kombinera Ammi visnaga med dessa ytterligare oljor för utvärtes preparat hjälper lugna sinnet och minskar stress i samband med astma och bronkit. När det används oralt, har Ammi visnaga kombinerats med blå renfana, timjan, rosmarin och andra örter för sjukdomar i andningsorganen.

Topisk Versus orala preparat

En genomgång av litteraturen om PubMed.gov visar lite forskning på eterisk olja av Ammi visnaga. Även om topisk applikation av denna olja möjliggör effektiv transdermal läkemedelsavgivning, det finns motstridiga bevis beträffande denna användning. Jeanne Rose, en expert på aromaterapi och örter, indikerar att det är dyrt, ineffektivt och i hög grad irriterande för huden. Forskning från mitten av 1900-talet, som 1950 har offentliggjorts i "JAMA" av RH Rosenman och kollegor, har till stor del bestod av undersökningar av orala preparat av khella konstituerande khellin, som också är känd som visammin.

Varningar vid användning

Generellt säker i låga doser, har Ammi visnaga använts i traditionell örtmedicin i Mellanöstern i flera år. När det tas i stora doser eller kroniskt används, dock har Ammi visnaga förmågan att orsaka leverskador. Det är en stark fotosensibiliserare och individer som använder denna olja ibland märker förändringar i missfärgning av huden, som i en solbränna eller hudutslag. Ammi visnaga eterisk olja innehåller också kumariner, som också finns i vissa blodförtunnande mediciner. Rådgör med en kvalificerad sjukvårdspersonal innan du använder.

Hur man använder Diet för att bromsa åldrandeprocessen

June 22 by admin

Hur man använder Diet för att bromsa åldrandeprocessen


Fria radikaler är instabila celler med ett udda antal elektroner. De stjäl elektroner från cellernas membran, som så småningom gör att cellerna skadas. När du har tillräckligt med cellskada, orsakar det åldrande och slutligen döden. Du kan bromsa åldrandeprocessen genom att ändra din kost för att bekämpa fria radikaler med antioxidanter och ge näring som behövs för att hålla fria från åldersrelaterade sjukdomar, samtidigt som uthållighet, ett ungdomligt utseende och vacker hud.

Instruktioner

1 Ät obearbetade livsmedel. Högförädlade livsmedel innehåller andra ingredienser. Dessa har ofta fria radikaler som orsakar cellskador. Bearbetning avlägsnar också många av de näringsämnen från livsmedel som hjälper producerar kollagen och elastin som håller huden yngre ut.

2 Ät färsk frukt och grönsaker. Ju mindre du laga mat, desto mer näringsämnen de innehåller. Du kommer att upptäcka att ångande håller även näringsämnen i grönsaker och är nära att äta råa livsmedel.

3 konsumera livsmedel som innehåller mycket antioxidanter, mineraler och vitaminer. Livsmedel som innehåller mycket vitamin A, E, C och B3 bidrar positivt mot att förbättra huden för att hålla dig ser yngre. Flera studier, inklusive en av Maeve C. Cosgrove et al. publicerad i "American Journal of Clinical Nutrition" visar att en diet med tillräckliga mängder av livsmedel som innehåller dessa vitaminer hjälper till att skydda huden från fria radikaler som producerar tecken på åldrande.

4 Minska ditt kaloriintag. Enligt en studie av AV Everitt, et al., I

Centrum för utbildning och forskning om åldrande och Anzac Research Institute, University of Sydney, kan du bromsa utvecklingen av åldrande och åldersrelaterade sjukdomar genom att sänka ditt kaloriintag.

5 Inkludera animaliskt protein från frigående djur. En studie av Smit, Liesbeth A., Ana Baylin och Hannia Campos, visar att människor med högre mängder av konjugerad linolsyra (CLA) i blodet hade en lägre förekomst av hjärtsjukdom. I en 10 juni 2009 "Journal of Animal Science" artikeln, forskare visade produkter från gräsätande djur innehöll större mängder CLA, betakaroten, vitamin E, tiamin och riboflavin, kalcium, magnesium och kalium.

6 Lägg örter och kryddor. Många örter och kryddor innehåller fytonäringsämnen samt traditionella vitaminer och mineraler, men att de inte lägga till extra kalorier. Forskare från UC Riverside och UCLA fann att gurkmeja, en krydda som används i curry, kan vända tidig Alzheimers samt bromsa dess utveckling.

Tips

  • Användning av höga temperaturer för att laga mat, såsom i wokning, förstöra värdefulla näringsämnen och antioxidanter.
  • En studie av Witte, AV, et al., I "Proceedings of the National Academy of Science," 2009, visade att en kalorifattig kost förbättrade minnet hos äldre.
  • Läs livsmedelsmärkningen innan du konsumerar mat för att se om det innehåller kemikalier och syntetiska ämnen.

Medicinalväxter infödda till Amerika och Texas Plains

June 22 by admin

Medicinalväxter infödda till Amerika och Texas Plains


Nästan alla receptbelagda mediciner i Amerika idag förlitar sig på en anläggning derivat eller inspiration. En hjärtmedicin kommer från fingerborgsblomma. Vissa behandlingar cancer inkluderar Mayapple och berberis. Växter infödda till Amerika och Texas Plains kan ge stora hälsovinster. Slätterna är halvtorra och tempererade, så en mängd olika växter växer där. De medicinska fördelarna med växter som inte stöds av US Food and Drug Administration, dock så att inte genomföra ett naturläkemedel regim utan att rådfråga en läkare. Texas Parks and Wildlife erbjuder en stor mängd information om regionala växter, men ur natur, inte läkare.

Sorters växter

Växter som växer i Texas Plains och andra delar av landet dela långa rötter, breda blad och en måttligt lång blomningstid, beroende på geografisk region. Dessa växter utvidga sina rötter djupt ner i jorden för maximal vattenupptagning och växa breda blad för att ge själv skugga. Generellt kan växter i norra Texas växa i de centrala och södra Mellanvästern och sydöstra delstaterna, med undantag för södra Florida. Vissa åtgärder du kan hitta i slätt inkluderar snakeroot extrakt som en gurgla för halsont eller andra långlivade slem problem horsebalm som ett laxermedel eller hemorrojder fix, senap som ett diuretikum eller rölleka för sipprar sår.

Träd och buskar

De träd och buskar i Texas Plains är låg på marken och är ofta stort. Vid skörd läkemedel bark, fokuserar på bark som är i ögonhöjd eller högre, eller kommer från sekundära grenar när det är möjligt. Ta bark från lägre på trädet kan hindra trädet tillväxt. Om du behöver rötter, kan du behöva gräva. Rötterna kan köra djupt i halvöken. Blad ska plockas på deras växa punkt från grenen. Vissa norra Texas träd och buskar med medicinska egenskaper inkluderar Greenbriar, som används för att koppla av magkramper och efter förlossningsvärkar; Östra Röd ceder för hosta, förkylningar och reumatism; och amerikanska Beauty för magont och feber.

Blommor

Blommor har en ganska lång blomning i Plains. Många blommor visas från april till juni och stanna till slutet av oktober. Välj blommor för medicinsk användning när som helst på året, men den mest potenta kan vara på toppen av säsongen i mitten av juni. De flesta blomma rättsmedel är antingen kataplasmer eller sprider gjorda av mosade upp blommor eller extraktioner gjorda med alkohol. Blommor hemma i Texas Plains växa även i andra delar av landet, i vissa fall, inklusive Oklahoma, Nebraska, Kansas och Arkansas. Fjäril milkweed är en lactogogue eller mjölkproducent, till ammande kvinnor. Kardinal blomma används för menstruations oegentligheter. Pickeral ogräs kan stödja preventivmedel. Vild lök är utmärkt och säkert för alla inflammatoriska tillstånd.

örter

Örter är grunden för alternativa växt medicin. Eftersom de tenderar att vara mindre, de trivs i en mängd olika förhållanden. Mark eller extraheras, många av dem som är hemma i Plains är bra för din hälsa. Texas velvet fixar magont. Epazote blad lindra tandvärk. Kungsljus behandlar spider bites. Häst nässlor lindrar Poison Ivy utslag.

Växtbaserade användningsområden för nordamerikanska Nässlor

June 22 by admin

Växtbaserade användningsområden för nordamerikanska Nässlor


Folk rättsmedel, per definition, är inget nytt. I århundraden har människor hittat läkemedel och kulinariska användningsområden för växter helt eller delvis. Som vetenskap utforskar botaniska egenskaper traditionella läkemedel, det avslöjar hur och hur väl vissa växter adress förhållandena i människokroppen samt upptäcka nya användningsområden för dem. Förutom att vara ätbara, är nässlor används för att behandla en rad av åkommor, från akne till astma.

Distribution

Olika växter har ganska generiska termen "nässlor" fästa vid sina namn. Mellan 30 och 45 arter av nässla existerar i släktet Urtica, medan andra, såsom trä brännässla eller falsk nässla, tillhör olika släkten. Omkring sex större arter bebor Nordamerika, med brännässla är den mest utbredda. Kallade stickande eller tjur nässlor, lever det från Mexiko till Kanada, med undantag för Florida i USA och den kanadensiska territorium Nunavut.

Beskrivning

Brännässla kan växa längre än 6 fot och har påpekat, sågtandade blad växer från en central stam, som är täckt med fina hår. Om rörd av naken hud, hår orsaka klåda sting när de blir inbäddade och toxiner, inklusive myrsyra och histamin anger huden. Urtica ferox, en art hemma i Nya Zeeland, har varit ödesdiger för åtminstone en människa, samt hästar och hundar. Brännässla producerar hängande kluster av små gul-gröna blommor.

Näring

US Forest Service konstaterar att nässlor är mycket näringsrik, eftersom den innehåller protein och fiber, och torkade nässlor har närings aminosyror. Anläggningen kräver minimal bearbetning, vanligen ånga, torkning eller kokning, för att befria det från dess svidande egenskaper. Även klassificeras som en ört, är dess kulinariska användning mer än en grön. Det kan användas för att göra öl eller som ett substitut för spenat i recept. Det är inte ovanligt i franska recept.

Medicin

Nettle behandlar akne och eksem, inälvsmask, diarré och urinvägsinfektioner, ledvärk, gikt och anemi. Moderna medicinen har blivit mer öppen för användningen av örter som kompletterar varandra snarare än alternativ behandling, utforska effekterna av nässlor på artrit, godartad prostataförstoring (BHP), allergier och håravfall. Raintree Nutrition citerar dokumenterad forskning om användningen av nässlor för behandling av smärta, allergier, anaphylatic chock, inflammation, kramper, trafikstockningar och högt blodtryck, bland annat. Det kan till och med öka mjölkproduktionen hos ammande mödrar.

Förberedelse

För kulinariska användning, kan unga nässlor blad ångas eller kokas. Både blad och rötter används till medicinska infusioner, som innebär stöpning växtdelarna med andra ingredienser i vatten eller olja. Det är bäst att skörda växterna tidigt, eftersom de yngre bladen är bäst att använda för matlagning och är att föredra för medicin också. Du kan använda de unga plantorna hela, medan de fortfarande är bara sex inches eller så i höjd.

försiktighetsåtgärder

Nettle har en rad medicinskt bruk, vilket innebär att den har ett motsvarande utbud av potentiella risker. Kontrollera alltid med din hälsa leverantör innan du använder några naturmedel, men det finns en del att notera specifikt med nässlor. Det har vätskedrivande egenskaper och bör inte användas på lång sikt utan medicinsk övervakning. Det kan sänka blodtrycket och hjärtfrekvensen, så det kan vara kontraproduktivt anges i personer med hjärtproblem. Gravida kvinnor bör undvika nässlor, eftersom det kan påverka menstruationscykeln och kan orsaka missfall.

Medicinsk användning av Montmorency Cherry Powder

June 22 by admin

Medicinsk användning av Montmorency Cherry Powder


Den Montmorency körsbär är en stor, ljus röd körsbär odlas i flera regioner i USA. Även kallade sura och syrliga körsbär, Montmorency körsbär är populära i Amerika. Körsbär har en kort växtsäsong, så många människor använder körsbärssaft eller körsbär pulver att dra hälsofördelar av frukten. Montmorency körsbär har varit i fokus för många vetenskapliga studier som visar att körsbär kan vara användbar för behandling av flera olika sjukdomstillstånd.

Artrit

Montmorency körsbär har flera antiinflammatoriska egenskaper än något annat livsmedel, inklusive blåbär, granatäpplen och andra frukter. En studie utförd av Oregon Health and Science University i 2009 visade att anti-inflammatoriska egenskaper som finns i Montmorency körsbär innehåller samma smärt kämpar kemikalier som over-the-counter antiinflammatoriska läkemedel. I studien, som mätte smärta och inflammation nivåer i en grupp av maratonlöpare, fann att löpare som drack körsbärsjuice upplevde mindre smärta och inflammation. Cherry kosttillskott kan hjälpa artrit drabbade söker smärtlindring utan biverkningar av smärta läkemedel.

Hjärtsjukdom

Körsbär innehåller kraftfulla antioxidanter - som kallas antocyaniner - som ger körsbär deras djupröd färg och hjälpa skydda hjärtat från de farliga effekterna av oxidation och inflammation. En studie som utförts av University of Michigan i 2009 visade att vuxna som åt Montmorency körsbär upplevt en kraftig ökning av fem olika antioxidant kraftpaket. Studien visade att de antioxiderande egenskaper i körsbär gör det i blodet för att leverera många hjärtat friskt fördelar, bland annat lägre inflammationsnivåer och en minskning av riskerna hjärtsjukdom.

Sömnlöshet

Sömnlöshet är en sömnstörning som drabbar över 40 miljoner amerikaner, enligt National Sleep Foundation. Sömnlöshet beskrivs som har svårt att somna eller att sova. En studie Gruppen består av frivilliga från University of Pennsylvania, Rochester University och VA Center of Canandaigua fann att syrliga körsbär innehåller melatonin, ett hormon som hjälper återställa kroppens biologiska klocka för sömn. Deltagarna i studien rapporterade en signifikant minskning av sömnlöshet svårighetsgrad samtidigt som körsbär tillskott. Det behövs mer forskning för att etablera Montmorency körsbär pulver effektivitet för sömnlöshet, så fråga din läkare om körsbär kosttillskott kan hjälpa din sömn tillstånd.

Diabetes

Diabetes är en endokrin sjukdom som kännetecknas av kroppens oförmåga att bryta ner socker i blodet. Diabetes ökar risken för kranskärlssjukdom och andra hjärtsjukdomar. Nya studier visar att tart körsbär pulver kan bidra till att minska effekterna av diabetes. Studier utförda av University of Michigan Cardiovascular Center visade att råttor som fått Montmorency körsbär pulvret hade lägre nivåer av de kemikalier som bidrar till hjärtsjukdomar och diabetes. Dessutom hade råttorna som fick körsbär pulver inte vinna kroppsfett jämfört med de obehandlade råttor som utvecklade kroppsfett och gått upp i vikt. Blodprover för de behandlade råttor visade också lägre nivåer av kolesterol och triglycerider, som lägger till farliga komplikationer av diabetes. Som alltid rådfråga din läkare innan du tar något nytt tillägg.

Hur man gör en Havtorn Infusion

June 22 by admin

Hur man gör en Havtorn Infusion


Havtorn har använts i århundraden som en kraftfull antioxidant och anti-inflammatorisk. Örten förhindrar infektioner, bromsar åldrandet av huden, sänker kolesterolet och ökar immunitet, enligt WebMD. Att göra en infusion av havtorn är ett effektivt sätt att använda denna ört. Infusioner är helt enkelt växtbaserade drycker som är genomsyrad av varmt vatten ett tag än när du gör en vanlig te, för att ge mer av den helande egenskaper av örten att släppas.

Instruktioner

1 Värm renat vatten i en metall tekanna eller panorera tills det kokar. Renat vatten kommer att säkerställa att infusionen är av högsta kvalitet.

2 Häll det kokande vattnet över havtorn ört som har placerats i en kopp eller porslin tekanna, och täcka den med locket. Använd en kopp vatten för varje tesked ört.

3 Brant ört för 10 till 15 minuter. Blötläggning är helt enkelt blötläggning en ört i kokande vatten medan täckt med ett tättslutande lock så att ångan inte kan fly. Om stöpning i en kopp utan lock, kan ett tefat placeras över koppen.

4 Häll infusion genom en sil i en kopp och söta med en tesked honung om smaken är mycket obehagligt. Raw honung är att föredra på grund av den helande egenskaper som den innehåller.

Tips

  • Infusioner bäst tas när den är varm, men de kan också lagras i kylskåp upp till tre dagar och serveras kall eller över is.
  • Kontrollera med din läkare vård innan du tar någon ört, särskilt om du är på receptbelagda läkemedlen. Vissa örter är kända för att störa receptbelagda läkemedel.